1. Reseptit
  2. Helppo tonnikalasalaatti

Helppo tonnikalasalaatti

valmis tonnikalasalaatti lautasella

Erittäin helppo ja maistuva tonnikalasalaatti joka sopii esim. mökkireissuille, kun tarvitset nopeasti jotain ruokaa valmiiksi.

tehnyt
  • valmistelu
    5 min
  • kypsentäminen
    10 min
  • kaiken kaikkiaan
    15 min
4 1 1 5
Tallenna

ainekset

- 4 annosta +
  • dlmakaronia
  • 1prktonnikalaa öljyssä
  • 1psshernemaissipaprikaa
  • 1dlmajoneesia

valmistusohje

  1. Keitä makaronit pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Lisää loppuvaiheessa pakastevihannekset. Huuhtele siivilässä kylmällä vedellä.
  3. Lisää joukkoon purkillinen tonnikalaa ja majoneesi.
  4. Sekoita hyvin ja tarjoile heti.
  5. Jos haluat kevyemmän salaatin, voit jättää majoneesiin pois.
reseptin ravintosisältö
kaloreita 197.2 kcal 49.3 kcal
rasvaa 19.4 g 4.85 g
hiilihydraatteja 1.1 g 0.28 g
proteiini 2.6 g 0.65 g
koko ruoka annos

kommentit

Oliko ohjetta helppo noudattaa? Mitä tekisit toisin?