1. Reseptit
  2. Helppo tonnikalasalaatti

Helppo tonnikalasalaatti

valmis tonnikalasalaatti lautasella
  • helppo tonnikalasalaatti esimerkki
  • valmis tonnikalasalaatti lautasella
  • valmis tonnikalasalaatti lautasella leikkuulaudan päällä

Erittäin helppo ja maistuva tonnikalasalaatti joka sopii esim. mökkireissuille, kun tarvitset nopeasti jotain ruokaa valmiiksi.

tehnyt
  • valmisteluaika
    5 min
  • paistoaika
    10 min
  • valmistusaika
    15 min
4 1 1 5
Suomalainen ruoka

ainekset

- 4 annosta +
  • dl makaronia
  • 1 prk tonnikalaa öljyssä
  • 1 pss hernemaissipaprikaa
  • 1 dl majoneesia

valmistusohje

  1. Keitä makaronit pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Lisää loppuvaiheessa pakastevihannekset. Huuhtele siivilässä kylmällä vedellä.
  3. Lisää joukkoon purkillinen tonnikalaa ja majoneesi.
  4. Sekoita hyvin ja tarjoile heti.
  5. Jos haluat kevyemmän salaatin, voit jättää majoneesiin pois.
reseptin ravintosisältö
kaloreita 197.2 kcal 49.3 kcal
rasvaa 19.4 g 4.85 g
hiilihydraatteja 1.1 g 0.28 g
proteiini 2.6 g 0.65 g
koko ruoka annos

kommentit

Oliko ohjetta helppo noudattaa? Mitä tekisit toisin?

päivän katsotuin resepti

Ostoskori