Mehevä sienimuhennos
tehnyt
-
valmistelu0 min
-
kypsentäminen0 min
-
kaiken kaikkiaan0 min
3
1
5
ainekset
-
4
annosta
+
- 1lsieniä
- 1pktpekonia
- 50gvoita
- 1kplkeskikokoinen sipuli
- 2kplvalkosipulinkynttä
- 1kplpienikesäkurpitsa
- 2rklvehnäjauhoja
- 2dlkermaviiliä tai kermaa
- 1-2tlsuolaa (jos käytät pekonia lisää vähemmän)
- 1dlhienonnettua tilliä
- 1tlmustapippuria
- 1mmmeiramia
- 1tltimjamia
valmistusohje
- Kuutioi sienet ja kesäkurpitsa.
- Kuumenna sieniä pannussa kunnes neste on haihtunut.
- Ota sienet sivuun.
- Lisää pannuun pekonikuutiot ja voi.
- Kuullota sipuli ja pilkottu valkosipuli rasvassa.
- Lisää sienikuutiot, kesäkurpitsa ja vehnäjauhot.
- Lisää myös mausteet ja kermaviili.
- Anna hautua miedolla lämmöllä noin 15 min.
- Tarjoa lisäksi keitettyjä perunoita ja salaattia.
kaloreita | 127.0 kcal | 31.75 kcal |
---|---|---|
rasvaa | 8.8 g | 2.2 g |
hiilihydraatteja | 0.0 g | 0.0 g |
proteiini | 12.2 g | 3.05 g |
koko ruoka | annos |
kommentit
mitäs tuo pekoni täällä kasvisruokien joukossa tekee
Hyvä huomio! Siirretty liharuokien puolelle.
Ton kesäkurpitsan jättäisin kyllä pois,pekonia toisenkin paketin ja kuohukermaa laittaisin.
Kuka ny pelkkiä rehuja söiskään?
Oliko ohjetta helppo noudattaa? Mitä tekisit toisin?