1. Reseptit
  2. Persikkasmoothie

Persikkasmoothie

persikkasmoothie annoksia laseissa

tehnyt
  • valmistelu
    2 min
  • kypsentäminen
    3 min
  • kaiken kaikkiaan
    5 min
5 1 1 5

ainekset

- 4 annosta +
  • 1kplbanaani
  • 1kplpersikka
  • 2,5dlrahkaa

valmistusohje

  1. Kuori ja paloittele hedelmät.
  2. Aja rahka, banaani ja persikka tehosekoittimessa smoothieksi.
  3. Laita banaani-persikkasmoothie laseihin ja tarjoa heti.
reseptin ravintosisältö
kaloreita 238.0 kcal 59.5 kcal
rasvaa 2.6 g 0.65 g
hiilihydraatteja 31.9 g 7.98 g
proteiini 20.3 g 5.08 g
koko ruoka annos

kommentit

03.07.2018

Laitoin lisäksi noin 0,5 dl vettä sillä tehosekoitin ei tahtonut pyörittää aineksia ilman sitä.

Oliko ohjetta helppo noudattaa? Mitä tekisit toisin?

Ostoskori
)).to_s);).to_s);; _hamlout.buffer << ("</div>\n<div class=\"btn movedown\" id=\"mover\">".freeze);; _hamlout.buffer << ((::Haml::Helpers.html_escape(((