1. Reseptit
  2. Broileri uunissa

Broileri uunissa

valmis "broileri uunissa" ateria
  • valmis ruoka uunivuoassa
  • valmis "broileri uunissa" ateria
  • juustopinnoite lisätty
  • broileria, juustoraastetta ja kastike

tehnyt
  • valmisteluaika
    5 min
  • paistoaika
    30 min
  • valmistusaika
    35 min
4 12 1 5

ainekset

- 4 annosta +
  • 4 kpl broilerinfilettä
  • ½ tl suolaa
  • ½ tl pippuria
  • 2 dl creme fraichea
  • 2 rkl sinappia ranskalaista
  • 1 tl kuivattua basilikaa
  • 1 tl hunajaa
  • 1 dl juustoraastetta

valmistusohje

  1. Hiero fileet suolalla ja pippurilla.
  2. Laita fileet uunivuokaan.
  3. Sekoita creme fraiche, sinappi, basilika ja hunaja.
  4. Laita seos tasaisesti fileiden päälle.
  5. Ripottele vielä juustoraaste pinnalle.
  6. Paista 200°C uunin keskiosassa n. 25-30 min, kunnes pinta on saanut kauniin värin.
  7. Tarjoa lisäksi keitettyä riisiä ja salaattia.
reseptin ravintosisältö
kaloreita 947.0 kcal 236.75 kcal
rasvaa 45.4 g 11.35 g
hiilihydraatteja 42.5 g 10.63 g
proteiini 89.3 g 22.33 g
koko ruoka annos

kommentit

Miten ruuanvalmistus mielestäsi onnstui tällä reseptillä?

Vieras
12.02.2010

Kuulostaa todella hyvältä, itse ainakin kokeilen.