hedelmä-marjasmoothie

5 1 1 5

Ainekset

  • ½ mango
  • ½ avocado
  • 1 banaani
  • aroniamarjoja
  • vettä
- 2 annosta +

Ohje

  1. 1

    Blendaa kaikki aineet hyvin blenderissä.

  2. 2

    Käytä sen verran vettä että saat smoothiesta notkeempaa.

  3. 3

    Siivilöi ja juo.

Vinkit

Reseptin ravintosisältö

annos
Energia 197.5 kcal
Rasva 8.5 g
Hiilihydraatit 31.5 g
Proteiini 2.5 g

ravintoarvot ovat suuntaa antavia

Arvostele resepti

Miten arvioisit reseptin?
5 1 1 5