1. Reseptit
  2. lounas salaatti tonnikalalla

lounas salaatti tonnikalalla

lounas salaatti tonnikalalla

tehnyt
  • valmistelu
    4 min
  • kypsentäminen
    6 min
  • kaiken kaikkiaan
    10 min
5 1 1 5
Tallenna

ainekset

- 4 annosta +
  • 4kplkananmunaa
  • 150gvihreitä papuja
  • 10kplkirsikkatomaattia
  • 1kplpunasipuli
  • 1kplkeltainen paprika
  • 2kplavokadoa
  • 1kplsalaatti
  • 2prktonnikalaa vedessä
  • ½dlkapriksia
  • 1tltuoretta timjamia
  • 3kplsitruunaviipaleita
  • 1rklpunaviinietikkaa
  • 2tlranskalaista sinappia
  • 2rklrypsiöljyä
  • ½tlsuolaa
  • ¼tlpippuria

valmistusohje

  1. Keitä munia n.7 minuuttia, jäähdytä ja kuori.
  2. Sulata vihreät pavut lämpöisessä vedessä ja valuta hyvin.
  3. Puolita tomaatit
  4. Leikkaa punasipuli ohuiksi viipaleiksi.
  5. Suikaloi paprika.
  6. Ota siemen pois avokadosta ja leikkaa kuutioiksi.
  7. Laita salaattilehdet laakealle vadille.
  8. Lisää kaikki muut ainekset salaatinledille.
  9. Sirottele kaprikset päälle.
  10. Sekoita kastikkeen ainekset ja kaada salaatin päälle tarjolle vietäessä,
  11. viimeiseksi timjami ja sitruunaviipaleet

kommentit

13.08.2012

Hyvä ruoka. Tein noin puolikkaan annoksen ja siitäkin tuli reilusti 3 annosta.

Oliko ohjetta helppo noudattaa? Mitä tekisit toisin?