Mausteinen kasvispata

tehnyt
0
1
5
ainekset
-
4
annosta
+
- ½dlöljyä
- 3rklvettä
- 1rklsokeria
- 2kplvalkosipulinkynttä
- ½tlbasilikaa
- ½tloreganoa
- 1mmchilijauhetta
- 30gpurjoa
- 250gkukkakaalia
- 2kplporkkanaa
- 1kplpunainen paprika
- 300gkesäkurpitsaa
- 8kplvihreää oliivia
- 1tlkruskeita papuja
valmistusohje
- Mittaa öljy, vesi, sokeri,hienonnettu valkosipuli, yrttimausteet ja chilijauhe pataan.
- Anna kiehahtaa.
- Lisää viipaloidut porkkanat, paloiteltu kukkakaali ja purjorenkaat.
- Kypsennä 10 min kannen alla hauduttaen.
- Voit lisätä tarvittaessa vielä 1 dl vettä.
- Lisää pataa kuutioitu kesäkurpitsa, suikaloitu paprika, oliivit puolitettuna sekä pavut.
- Hauduta höystöä vielä 5 min.
- Lisää tarvittaessa suolaa.
- Tarjoa kasvishöystöä liha-tai broileriruokien lisänä.
kommentit
Oliko ohjetta helppo noudattaa? Mitä tekisit toisin?