minttusuklaan makuinen proteiinipirtelö
-
annosmäärä1
-
valmisteluaika3 min
-
paistoaika2 min
-
valmistusaika5 min
-
arvostelu5 1 5
ainekset
- 40 g minttusuklaan makuista whey-80 proteiinia +
- 1 kpl banaani +
- 1 kpl kypsä avocado +
- 5 dl maitoa +
valmistusohje
- Halkaise avokado kahtia, poista siemen, laita hedelmäliha tehosekoittimeen
- kuori banaani ja pilko karskisti tehosekoittimeen
- lisää proteiinijauhe
- lisää maito
- Aja pirtelö silkkisen sileäksi tehosekoittimella.
| kaloreita | 689.0 kcal |
|---|---|
| rasvaa | 30.0 g |
| hiilihydraatteja | 49.0 g |
| proteiini | 49.0 g |
| Ravintosisältö/koko ruoka | |
Oletko uusi täällä?
Kirjaudu Facebookilla- Tallenna omat reseptisi talteen. Jaa ideoita muiden käyttäjien kesken.
- Kerro mielipiteesi reseptistä.
kommentit
Maistuko ruoka? Saitko napasi täyteen tällä reseptillä? Riittikö ruokaa kaikille? Kerro meille, jos kokeilit ohjetta ja huomasit jotain parannettavaa. (voit kirjautua facebookilla sisään jos et jaksa rekisteröityä ).