1. Reseptit
  2. paistettu kanafilee

paistettu kanafilee

paistettu kanafilee

Tällä ohjeella saat aikaan maukkaan paistetun kananrinnan jota voi käyttää esim. salaateissa. Tämä on ihan perusohje joka kannattaa opetella ensiksi.

tehnyt
  • valmisteluaika
    4 min
  • paistoaika
    6 min
  • valmistusaika
    10 min
4 1 1 5

ainekset

- 4 annosta +
  • 1 kpl kananrinta
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 1 mm suolaa
  • 1 mm mustapippuria
  • 1 mm viherpippuria

valmistusohje

  1. Laita kananrinta suljettavaan pakastepussiin ja nuiji se lihanuijalla tasaiseksi.
  2. Lämmitä oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä kuumaksi.
  3. Aseta nuijittu kananrinta pannulle.
  4. Mausta pintapuoli suolalla ja pippurilla.
  5. Paista kunnes liha on kypsynyt vähän yli puolenvälin lihan paksuudesta noin 4 min. Jonka jälkeen, käännä rintafilee ympäri.
  6. Mausta myös tämä puoli suolalla ja pippurilla mutta paista vain noin 1 min ajan.
  7. Voit halutessa lämmittää uunin noi 100C ja laittaa paistettu kananrinta vetäytymään uuniin. Voit myös käyttää vaihtoehtosesti foliota.

kommentit

Miten ruuanvalmistus mielestäsi onnstui tällä reseptillä?

päivän katsotuin resepti