Puolukkarahka

valmistelu

2 min
kypsentäminen

3 min
kaiken kaikkiaan

5 min

ainekset

2 dl maitorahkaa
2 dl kermaa
2 dl puolukkasurvosta
1 rkl sokeria

- 2 annosta +

valmistusohje

Vispaa kerma taikka vaniljakastike vaahdoksi.
Survo puolukat, jos et käytä valmista puolukkasurvosta.
Mausta sokerilla ja testaa maku.
Sekoita ainekset hyvin keskenään.

reseptin ravintosisältö
kaloreita	17.0 kcal	8.5 kcal
rasvaa	0.2 g	0.1 g
hiilihydraatteja	1.8 g	0.9 g
proteiini	0.9 g	0.45 g
	koko ruoka	annos

Kommentit

e

23.10.2008

Kerman olen vaihtanut kevyt maitoon. Tulee yhtä hyvää ja
kevyempää.

J

25.10.2011

Joo ei tosiaan välttämättä tarvi muuta kuin puolukasurvoksen ja maitorahkan.