Puolukkarahka

-
valmistelu2 min
-
kypsentäminen3 min
-
kaiken kaikkiaan5 min
ainekset
- 2 dl maitorahkaa
- 2 dl kermaa
- 2 dl puolukkasurvosta
- 1 rkl sokeria
-
2
annosta
+
valmistusohje
- Vispaa kerma taikka vaniljakastike vaahdoksi.
- Survo puolukat, jos et käytä valmista puolukkasurvosta.
- Mausta sokerilla ja testaa maku.
- Sekoita ainekset hyvin keskenään.
kaloreita | 17.0 kcal | 8.5 kcal |
---|---|---|
rasvaa | 0.2 g | 0.1 g |
hiilihydraatteja | 1.8 g | 0.9 g |
proteiini | 0.9 g | 0.45 g |
koko ruoka | annos |
Kommentit
Kerman olen vaihtanut kevyt maitoon. Tulee yhtä hyvää ja
kevyempää.
Joo ei tosiaan välttämättä tarvi muuta kuin puolukasurvoksen ja maitorahkan.