Puolukkarahka

  • valmistelu
    2 min
  • kypsentäminen
    3 min
  • kaiken kaikkiaan
    5 min

ainekset

  • 2 dl maitorahkaa
  • 2 dl kermaa
  • 2 dl puolukkasurvosta
  • 1 rkl sokeria
- 2 annosta +

valmistusohje

  1. Vispaa kerma taikka vaniljakastike vaahdoksi.
  2. Survo puolukat, jos et käytä valmista puolukkasurvosta.
  3. Mausta sokerilla ja testaa maku.
  4. Sekoita ainekset hyvin keskenään.
reseptin ravintosisältö
kaloreita 17.0 kcal 8.5 kcal
rasvaa 0.2 g 0.1 g
hiilihydraatteja 1.8 g 0.9 g
proteiini 0.9 g 0.45 g
koko ruoka annos

Kommentit

e
23.10.2008

Kerman olen vaihtanut kevyt maitoon. Tulee yhtä hyvää ja
kevyempää.

J
25.10.2011

Joo ei tosiaan välttämättä tarvi muuta kuin puolukasurvoksen ja maitorahkan.

Miten arvioisit reseptin?
4 3 1 5