Seitikeitto

Seitikeitto ohje jossa käytetään pakasteseitiä, perunoita, purjoa, maitoa ja tilliä.
-
valmistelu10 min
-
kypsentäminen10 min
-
kaiken kaikkiaan20 min
ainekset
- 5 dl vettä
- 1 kpl sipuli
- 5 kpl maustepippuria
- 5 kpl perunaa
- 1 pkt pakaste seitiä
- 10 cm pala purjoa
- 5 dl maitoa
- 2 tl yrttisuolaa
- ½ dl tilliä
-
2
annosta
+
valmistusohje
- Lisää kiehuvaan veteen pippurit ja hienonnettu sipuli, anna kiehua 5 min.
- Lisää kuoritut kuutioidut perunat, jatka keittämistä 5 min.
- Lisää paloiteltu kala ja viipaloitu purjo.
- Kiehauta keitto kypsäksi n. 5 min.
- Lisää maito ja mausteet. Kuumenna kiehuvaksi.
- Ripottele pinnalle vielä hienonnettu tilli.
kaloreita | 779.0 kcal | 389.5 kcal |
---|---|---|
rasvaa | 10.9 g | 5.45 g |
hiilihydraatteja | 75.2 g | 37.6 g |
proteiini | 92.6 g | 46.3 g |
koko ruoka | annos |
Kommentit