tillikastike

tillikastike kalalle

Maukas, yksinkertainen ja nopeasti valmistuva tillikastike resepti joka sopii hyvin kalaruokien ja perunan kanssa.

  • valmistelu
    5 min
  • kypsentäminen
    10 min
  • kaiken kaikkiaan
    15 min

ainekset

  • 2 rkl voita
  • 2 rkl vehnäjauhoja
  • 2.5 dl maitoa
  • 1 tl viinietikkaa
  • ½ tl sokeria
  • 1 rkl tilliä
  • ½ tl suolaa
- 4 annosta +

valmistusohje

  1. Sulata voi kattilassa.
  2. Ripottele jauhot joukkoon. Kiehauta mutta älä anna ruskistua.
  3. Kaada maito joukkoon hyvin sekoittaen.
  4. Kun kastike on saostunut, lisää viinietikka, sokeri, tilli ja suola.
  5. Maista ja lisää mausteita, jos on tarvis.
reseptin ravintosisältö
kaloreita 339.0 kcal 84.75 kcal
rasvaa 17.0 g 4.25 g
hiilihydraatteja 36.8 g 9.2 g
proteiini 9.7 g 2.43 g
koko ruoka annos

Kommentit

r
26.04.2013

tosi hyvää myös uunikalan kanssa

M
19.01.2017

Käytin tätä kastiketta paistetun siian ja perunoiden kanssa. Maistu oikein hyvältä. Kiitos reseptistä!

Miten arvioisit reseptin?
3 3 1 5