Tonnikalasalaatti
tehnyt
-
valmistelu5 min
-
kypsentäminen5 min
-
kaiken kaikkiaan10 min
4
1
5
ainekset
-
4
annosta
+
- 2prktonnikalaa vedessä
- 2kplkeitettyä kananmunaa
- 1kplsalaatinpää
- 2kpltomaattia
- 10kplretiisiä
- 3rklruohosipulia
salaatinkastike:
- 2dlkermaviiliä
- 1rklsinappia
- ¼tlsuolaa
- ¼tlpaprikajauhetta
valmistusohje
- Valuta tonnikalasta vesi pois.
- Kuori ja pilko kananmunat lohkoiksi.
- Huuhtele salaatti, tomaatit, retiisit ja ruohosipuli.
- Leikkaa salaatti ohuiksi suikaleiksi, tomaatti lohkoiksi, retiisi ohuiksi viipaleiksi ja ruohosipuli silpuksi.
- Laita kaikki aineet kerroksittain kulhoon.
- Sekoita kastikeaineet ja kaada salaatin päälle.
- Tarjoile lisänä paahtoleipää tai hyvää ruisleipää voin kera.
kommentit
Hyvältä maistu treenin jälkeen! Varsinkin kun käytti Abban parin euron tonnikalaa, eikä ihan halppis purkkisysteemiä.
Oliko ohjetta helppo noudattaa? Mitä tekisit toisin?