1. Reseptit
  2. uunibroileri

uunibroileri

uunibroileri

tehnyt
  • valmistelu
    8 min
  • kypsentäminen
    12 min
  • kaiken kaikkiaan
    20 min
5 2 1 5
Kanaruoat Vähähiilihydraattinen

ainekset

- 4 annosta +
  • 4broilerinrintafilettä
  • 2kplvalkosipulinkynttä
  • 2rkloliiviöljyä
  • ½tlcurrya
  • ½tltimjamia
  • ½tlpaprikaa

valmistusohje

  1. Lämmitä uuni 200°C.
  2. Lämmitä öljy paistinpannussa.
  3. Lisää purista valkosipulinkynnet öljyyn. Lisää mausteet.
  4. Paista kunnes tuoksu tulee sieraimiin.
  5. Ruskista broilerinfileet molemmin puolin.
  6. Laita pari tilkkaa öljyä uunivuokaan ja asettele broilerinfileet päälle.
  7. Paista uunissa noin 15 min, kunnes fileet on täysin kypsiä.

kommentit

Oliko ohjetta helppo noudattaa? Mitä tekisit toisin?

Ostoskori
)).to_s);).to_s);; _hamlout.buffer << ("</div>\n<div class=\"btn movedown\" id=\"mover\">".freeze);; _hamlout.buffer << ((::Haml::Helpers.html_escape(((