värikäs uunikala

-
valmistelu10 min
-
kypsentäminen50 min
-
kaiken kaikkiaan1 tuntia, 0 min
ainekset
- 1 kesäkurpitsa
- 1 kpl keltainen paprika
- 1 kpl punainen paprika
- 10 cm pala purjoa
- 200 g parsakaalinuppuja, pakaste
- suolaa
- pippuria
- 2 rkl oliiviöljyä
- 100 g mozzarellajuustoa, raastettuna
- 400 g kalafilettä myös pakaste käy
- 1 dl oliiveja (jos haluat)
kastike:
- 2 dl turkkilaista jukurttia
- 2 rkl kapriksia
- 1 sitruunan raastettu kuori
-
4
annosta
+
valmistusohje
- uuni175ºC astetta
- Kuutioi vihannekset, viipaloi purjo. Laita kaikki vihannekset voideltuun uunivuokaan.
- Lisää öljy, suola, pippuri ja juusto tasaisesti vihannesten päälle.
- Paloittele kala annospaloiksi ja laita palat vihannesten päälle.
- Paista uunissa n. 15 minuuttia.
- Ripottele oliivit jos haluat.
- kastike:
- Sekoita turkkilainen jukurtti, kaprikset ja sitruunan raastettu kuori.
- Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoa lisänä riisiä tai couscoussia.
Kommentit