Valkokastike
Tällä reseptillä valmistat maukkaan valkokastikkeen nopeasti. Kastike sopii mainiosti paistetun lohen kanssa.
tehnyt
-
valmisteluaika5 min
-
paistoaika5 min
-
valmistusaika10 min
5
1
5
ainekset
-
4
annosta
+
- 2 rkl voita
- 1 rkl puolikarkeita vehnäjauhoja
- ½ l kulutusmaitoa
- ½ tl merisuolaa
- ¼ tl valkopippuria
valmistusohje
- Kiehauta voi ja vehnäjauhot kastikekattilassa samalla hyvin sekoittaen.
- Lämmitä maito kiehuvaksi esim. mikrossa. Kaada se jauhojen sekaan pienissä erissä. Sekoita vispilällä samanaikaisesti.
- Mausta valkokastike merisuolalla ja valkopippurilla.
| kaloreita | 693.0 kcal | 173.25 kcal |
|---|---|---|
| rasvaa | 56.0 g | 14.0 g |
| hiilihydraatteja | 31.0 g | 7.75 g |
| proteiini | 18.0 g | 4.5 g |
| koko ruoka | annos |
kommentit
Hyvä ja nopea kastike jota oon käyttänyt kalaruokien kanssa, jopa kalapuikkojen kastikkeena.
Oliko ohjetta helppo noudattaa? Mitä tekisit toisin?